久坐人群健康觉醒:升降桌已成办公新趋势

2018-08-27 17:40:42


坐在高级写字楼,表面光鲜亮丽的白领们,背后不知道已经被办公室格子间摧残成什么样子了。

长时间久坐、加班、熬夜,不良的生活和工作习惯,加上平时极少运动,越来越多的坐班族正在遭受健康危机。

 

久坐的危害:白领遭遇空前健康危机

日前,《一线城市白领健康状况及就医行为报告》出炉,大数据分析显示,北京、上海、广州、深圳作为中国工业化和城市化水平最高的地区,慢性疾病年轻化的趋势正在加速发展,原本常发生在中老年人身上的疾病,正在呈现年轻化的趋势。

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尤其是需要长时间坐在电脑前的设计师、IT程序员、广告文案、财务会计等行业,每天长达数十个小时的久坐,不仅坐出了一身脂肪,也坐出了一身的慢性病。

长期保持坐姿,运动时间少,就会引起肥胖。从胃、肚子、臀部和大腿开始,许多白领都有感自从上班开始胖了好几公斤,肥胖之后往往伴随着高血压、糖尿病等。

在公司忙了一天,晚上回到家,是不是浑身酸痛,尤其是腰部疼的直不起来?近年来,年轻人中颈椎、腰椎病的发病率也直线上升,成为白领的头号“杀手”。

长期不良的坐姿或长久停留在电脑前的人群几乎都有不同程度的颈椎、腰椎病,这是因为人在保持低头、久坐的状态下,颈椎和腰椎的负重直线增加,久而久之就加大了患病风险。

 

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人在职场,身不由已,面对繁重的工作和紧张的交期,只能在椅子上一坐不起。不过好在,由于健康意识的提升,很多人已经慢慢开始改变,尤其是在欧美国家,一种新的办公方式正在流行起来。

 

国外流行站立办公,升降桌成新宠

既然久坐伤身,那何不站起来办公?

中国科学技术协会主管刊物《发现》刊文:为防止早衰,硅谷白领流行站着办公。英国公共卫生专家建议:办公室一族最好每天至少站立1小时,有助于预防肥胖和心脏病,甚至是癌症。

互联网巨头Facebook创始人扎尔伯格早就提倡员工站着办公,并为员工提供站立办公桌,这种办公方式随后也在Google中盛行。

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2018年6月,苹果CEO库克在接受采访时表示,在苹果新飞船总部,每个人都配备升降桌,他认为久坐是一种新型癌症,站起来对身体更好。

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在美国硅谷,越来越多的科技型公司开始流行使用升降桌站立办公,这样不仅对员工的健康有益,而且还能有效提高工作效率。美国德州农工大学健康科学中心研究发现,相比一直坐着办公的工作人员,拥有站立式办公桌的工作人员的效率要高出46%。

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坐久了,站一会,乐歌升降桌支撑各行业的健康办公

乐歌将这种新型办公方式引入国内,并研制开发了更适合中国环境的乐歌智能电动升降桌,60-123cm的升降范围,迎合绝大多数人群的坐、站适用需求,电动一键升降,还有久坐提醒和高度记忆功能,简单便捷的操作,帮助深受久坐困扰的人养成坐站交替的好习惯。

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目前,乐歌升降桌已经广泛运用于IT互联网、外资银行、研究设计院等各行各业,为职场人的健康保驾护航。

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金融银行

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会计事务所

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研究设计

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IT互联网

工作时间越久,就越能明白,健康是1,事业、财富、生活都是1后面的0,即使再拼,也要守住这个底线,不要本末倒置,学会为健康投资,才是最好的增值方式。


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