如何用坐站交替办公全方位保护脊柱,请看攻略!

人体工学学院|2018-10-26 19:03:43

工作那么多年,你的脊柱还好吗?我们的祖先在进化中获得了直立行走的能力,进而解放了双手,开阔了眼界,成为地球上最具“统治力”的物种,但是出来混总是要还的,直立以后我们的脊柱也承受了生命之重。颈椎病、腰椎病已经成了我们现代人的“标配...

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关注骨骼健康,从告别久坐不动开始

人体工学学院|2018-10-25 18:13:02

作为支撑人体的重要组成部分,骨骼的重要性不言而喻,骨骼一旦出现了问题,将会给人们的生活和工作带来极大的困扰。尤其是这几年,随着工作、生活方式的改变,低头伏案、久坐人群增加,骨骼出现问题的人数也越来越多。作为医院骨科医生,我深知伏...

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久坐是猝死的前奏?快用升降台采用坐站交替健康办公!

人体工学学院|2018-10-25 17:36:02

很多上班族由于工作太忙,上班8个小时长时间坐着,几乎一动不动,回家后更是不愿意动,躺着看电视、看电影、看手机。这种坐得多、动得少的生活方式,对身体各方面危害很大。长期久坐不动,可能导致静脉血栓,静脉血栓也是引发猝死的一个重要原因...

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解码颈椎病的四个问号

人体工学学院|2018-10-25 16:36:08

一个周四的下午, C先生带着他的岳父老T来到我的门诊。老T今年68岁,3年前因为颈椎病做了手术,这次是来复查。C先生说,老岳父手术以后,手不麻了、走路也有力气了,不过他老人家倒是好了,我的一支胳膊却又麻又痛起来了。C先生今年35...

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乐歌联合医疗机构举办骨关节健康公益讲座

人体工学学院|2018-02-05 13:38:11

骨骼作为人体的重要组成部分,起着支撑人体,保护内脏、造血等多种作用,但是现实生活中人们对骨骼健康的重视度却普遍不够,由此造成很多人的骨骼出现了不同程度的问题,尤其是骨关节问题,比较常见的有颈肩痛,膝关节痛等。为了让人们加强对骨健...

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乐小白——给父母最长情的陪伴,最健康的关怀

人体工学学院|2018-01-23 17:58:06

现在很多家庭的模式是:父母辛苦把孩子养大,完成学业,毕业之后孩子留在更大的城市工作,或者结婚生子独立成家,原来的家里只剩下两个孤独的老人,有子女陪伴的时间也越来越稀少。作为父母,最期待的就是孩子们在周末或者放假的时候能够回来看看...

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想健身减肥但又管不住嘴又迈不开腿,有了乐小白追剧都能瘦

人体工学学院|2018-01-23 17:51:51

你的一天是不是经常这样度过:早上匆忙出门上班,公司楼下顺便买个早餐,刚吃完工作就扑面而来,然后就从早上坐到中午,再从中午坐到晚上。终于工作忙完准备下班,感觉腰酸背痛,浑身疲惫不堪,眼睛顺便扫了下肚子,晚饭还没吃肚子依然很抢镜,这...

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00后学业重运动少,CES2018创新奖乐小白能让孩子学习运动两不误

人体工学学院|2018-01-23 17:48:30

长江后浪推前浪,前浪倒在沙滩上,曾经处于社会风口浪尖的的80.90后们现如今也不可避免沦为孩他爸孩他妈,随着最后一批90后全部成年,00后们已经正式登上了历史舞台。曾经在教育上栽了跟头的爸妈们为了不让孩子输在起跑线上,拼了命地让...

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办公族颈椎病多发?你需要人体工学显示器支架

人体工学学院|2017-12-22 11:26:20

在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中,颈椎病排序第二。据我国最新报道该病的发病率为17.3%,全国有2亿多患者,每年用于颈椎病治疗的费用高达5亿多元。过去,颈椎病一向都只是中老年人的“专利”,但是现在,很多人年纪轻轻就和颈...

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生命时报:久坐=慢性自杀!多站立才符合人体工学

人体工学学院|2017-12-21 17:41:09

久坐的场景每时每刻都在我们身边上演着,椅子和沙发俨然成了现代人最亲密的伙伴。久坐看似舒服,其实危害却惊人。英国一项研究显示,人们每天醒来后,有60%以上的时间坐着度过,平均超过9小时,且其中一半时间是持续坐着。这个习惯可能引发一...

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CCTV报道:久坐加大死亡风险,快用升降桌站起来办公吧

人体工学学院|2017-12-20 17:34:29

现如今,久坐伤身已经成为职场共识。曾有研究认为,久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险,实际上久坐的危害可能远不止如此。前不久,CCTV就报道了来自美国哥伦比亚大学的一项研究结果,该研究明确提出,单次静坐6...

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什么是人体工学?

人体工学学院|2017-12-19 17:58:45

人体工程学,又称“人类工程学”、“人体工学”和“人类工学”等,是以人类心理学、解剖学和生理学为基础,综合多种学科研究人与环境的各种关系,使得生产器具、生活器具、工作环境、生活环境等与人体功能相适应的一门综合性学科。简单来说就是尊...

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